NÄR DU DELTAR I NÅGOT AV EMMAS ARRANGEMANG SÅ SKA DU FÖRVÄNTA DIG ATT DET BLIR MAGISKT

Emma har arrangerat sammankomster de senaste 30 åren. Hon är van att ta hand om gäster och får dom att känna sig hemma så att de är trygga och kan slappna av för att växa som personer. Detta retreat kommer du att uppleva en bredd av olika workshops som tagits fram intuitivt för att passa denna specifika grupp. Miljön på The Village skapar en oas i charmiga Kovalam Kerala. Ord som beskriver Emma är energisk, passionerad, glad, kreativ och modig.

Emma har erbjudit healingsessioner de senaste femton åren både individuellt och i grupp. Hon erbjuder en bred palett av workshops för personlig utveckling och är väldigt intresserad av naturlig läkning, naturmedicin och att vara observant på de energier som omger oss. Hon kommer att vara workshopledare på detta retreat tillsammans med Hari som håller i yogasessionerna.

Retretet arrangeras i privat regi

Under retreatet så kommer vi att göra ett antal workshops för att få fram vad vi individuellt vill arbeta med. Nedan beskrivs några exempel av workshops som vi kommer att göra tillsammans med dagboksskrivande. Utöver detta tillkommer ceremonier och andra workshops. Övningarna är unikt framtagna för varje specifikt retreat för att passa gruppens sammansättning.

DANCE EXPANSION
För Emma så är dansen inte en hobby - det är hennes passion! Vi kommer att uppleva Dance Expansion - en workshop skapad för att känna sig fri och levande. Dansen är ett kraftfullt verktyg och den här meditationen kommer att hjälpa dig att bättre komma i kontakt med din kropp, öka rörelseförmågan och hålla dig i nuet. Vi kommer att använda fem olika rytmer för att uppleva allt mellan total eufori och absolut stillhet.

HEALING CIRCLE
Emma har gett healingsessioner de senaste femton åren individuellt och i grupper. Hon löser blockeringar och skapar trygga space. Det finns också möjlighet till individuella sessioner utöver cirklarna.

MEDITATION
Vi kommer att hålla meditationer för att centrera oss under retreatet. Dessa stunder hjälper oss att lämna världen utanför och att bara fokusera på nuet.

STRANDEN
Alldeles i närheten har vi indiska oceanen med dess aldrig sinande vågor. Här kan du strosa eller ta en rask morgon- eller kvällspromenad i pauserna. Att promenera från den ena till den andra änden av stranden tar ca 15 minuter.

SHARING

Det här sättet att kommunicera är ett av de mest potenta verktyg. Vi kommer att ha daglig sharing där vi är aktiva lyssnare såväl som öppna för att dela. Ett väldigt sårbart space för självutveckling som brukar uppskattas mycket av deltagare.

När det gäller att intellektuellt kommunicera med ord så är de flesta väldigt bra på det. Att kommunicera från hjärtat och sitt inre rum är något helt annat. Att få uppleva tystnaden och kommunikation bortom ord är väldigt kraftfullt och vi skapar ett space där man vågar vara i sin egen energi utan att behöva prestera något.

Här välkomnas att gå inåt genom att begränsa stimuli utifrån. Det är i tystnaden som vi kan komma djupare, känna efter och förstå vilka vi är, vad vi gör och vad vi kanske bör göra annorlunda för att känna oss mer tillfreds.

Vi bjuder in till att begränsa användningen av telefon eller böcker för möjligheten att så mycket som möjligt vara i sitt eget space. En detox från flödet på mobilen kan ge en extra nivå av upplevelsen.

Vi kommer att utforska det som händer på insidan när vi går ur prestation och bekräftelse. Egentiden kan spenderas på en mängd sätt - en vidsträckt strand finns på promenadavstånd, ta en behandling eller vila och sova. Man kommer att få umgås med sin dagbok för att ventilera känslor och skriva ner insikter för att dokumentera sina olika faser.

Här får vi möjlighet att jobba med något man vill släppa eller förstärka. Kanske vill man känna mer närvaro eller att lära sig att separera sig bättre från andras känslor och beteenden. Vi kommer också att gå igenom några metoder för att kunna stå i sin egen kraft energiseparerad från andra.

ALLA MÅLTIDER ÄR VEGETARISKA

Hari och hans team lagar gärna indisk mat med en twist. Det är naturligt eftersom han växt upp med den indiska maten och dess underbara kryddor. Tex gillar han att man blandar, popcorn poppar han i kokosolja och strör curry över som sägs vara väldigt yummie!

Alla måltider ingår - frukost, lunch, middag och te.
Ange ev matpreferenser vid bokningstillfället.

Varje dag får man en ayurvedisk behandling. Behandlingarna utformas individuellt efter ett schema som sätts tillsammans med ayurvedisk läkare. Några av behandlingarna som erbjuds är massage, shirodara, ångbad mm. En behandling på 1-2,5 timmar ingår varje dag och man kan vid behov boka till fler behandlingar.